Rumored Buzz on อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ

Rumored Buzz on อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ

Blog Article

หากลูกน้อยของเราดูตัวเล็ก ทานข้าวน้อยกว่าปกติ และเลือกอาหารที่ทาน จนกลายเป็นเด็กกินยาก พอชั่งน้ำหนักก็พบว่า น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์มาตรฐานของเด็กที่ควรจะเป็น คุณพ่อคุณแม่จึงควรต้องรีบสรรหาอาหารเสริม มาช่วยลูกน้อยให้มีการมีพัฒนาการที่ดี เพื่อให้เค้าได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีนสำหรับเด็ก ที่เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ และกล้ามเนื้อของเค้า ไม่ว่าจะเป็น ผิวหนัง, เส้นผม, เล็บ และกล้ามเนื้อบริเวณต่างๆ ที่สำคัญที่สุดก็คือ ในโปรตีนนั้นมีกรดอะมิโนที่จำเป็นหลากหลายชนิด ที่จำเป็นต่อลูกน้อย เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี, ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ และเติมเต็มพลังให้กับลูกน้อยให้เติบโตได้อย่างสมวัย

ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือมียาที่ต้องทานประจำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ไขความลับค่าน้ำตาลในเลือด พร้อมปรับโภชนาการ บอกลาเบาหวาน

สำหรับผู้สูงอายุที่ยังต้องทำงานและใช้ความคิด เลือกอาหารเสริมกลุ่มบำรุงระบบประสาท เสริมความจำและช่วยบำรุงสายตา

(อาการที่ร่างกายย่อย "แลคโตส" ไม่ได้ จะคล้ายๆอาการแพ้ เช่น ท้องอืด ลมเยอะ อาหารเสริมโปรตีนจากพืช ท้องเสีย)

• เลือกใช้เนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อย ไม่ติดมัน เช่น เนื้อปลา, เนื้อหมูสันใน, เนื้ออกไก่ เป็นต้น

การกินอาหารสำคัญต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของลูก ยิ่งหากลูกเป็นนักกีฬา ชอบออกกำลังกาย ต้องใช้แรงเยอะเป็นประจำ ยิ่งควรได้รับพลังงานและสารอาหารต่าง ๆ อย่างพอเพียง เนื่องจากร่างกายอาจมีการเผาผลาญพลังงานมากกว่าปกติ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรศึกษาเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับเด็กที่ชอบเล่นกีฬา เพื่อช่วยดูแลให้ลูกได้รับสารอาหารที่เหมาะสมต่อพัฒนาการของลูก

สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุที่ร่างกายไม่แข็งแรงหรือเป็นผู้ป่วยติดเตียง เลือกนมสูตรอาหารเสริมทางการแพทย์ที่มีสารอาหารครบถ้วน

ของเล่น ที่เป็นอันตรายต่อเด็กวัยอนุบาล

พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

โยเกิร์ตไขมันต่ำกับกล้วยหอม และกลาโนล่าในปริมาณเล็กน้อย

คนทั่วไปกินได้หรือไม่? หรือสำหรับผู้ป่วย?

อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการทานอาหารเสริมในผู้สูงอายุคือ เลือกส่วนผสมที่เป็นสมุนไพร ซึ่งสมุนไพรที่นิยมใช้บำรุงสมองชะลอความเสื่อมในผู้สูงอายุนั้นจะได้แก่

แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี